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按摩的幾種常用手法
【作者/來源:中華中醫網 】   【發布時間:2015-3-10 】   【點擊量/閱讀:1367 】

按法:用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,停留一段時間(約30秒),再由重到輕地緩緩放松。

1.按法:用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,停留一段時間(約30秒),再由重到輕地緩緩放松。

2.摩法:用手掌或指腹輕放于體表治療部位,以腕部連同前臂,作緩和而有節奏的環形撫摩活動。

3.擦法:用手的不同部位著力,緊貼在皮膚上,作來回直線的摩動。

4.揉法:用手的不同部位,著力于一定的部位上,作圓形或螺旋形的揉動,以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。

5.揉捏法:拇指外展,其余四指并攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼于皮膚上,作環形旋轉的揉捏動作,邊揉邊捏邊作螺旋形的推進。

6.搓法:用雙手挾住被按摩的部位,相對用力,方向相反,作來回快速地搓動。

7.推法:用手或掌等部分著力于被按摩的部位上,進行單方向的直線推動。

8.刮法:拇指屈曲,用指甲(也可用硬幣、匙等代替)在病變部位作單方向的勻速刮動。

9.掐法:用拇指指端或指甲緣著力,選取一定的部位或穴位,用持續或間斷的力垂直向下按壓。

 

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